Valmennustarjonta

Peruskurssilla opetellaan tenniksen tärkeimmät lyönnit ja harjoitellaan pelaamista. Peruskurssit ovat suunnattu pelaajille, joilla ei ole lainkaan aiempaa tenniskokemusta, tai kokemusta on hyvin vähän. Kurssille otetaan 2–4 pelaajaa.

Kurssilla kerrataan perustekniikoita, jatketaan yksilöllisten taitojen kehittämistä. Keskitytään enemmän pelaamiseen sekä pallotteluharjoituksiin. Kurssin suosituksena on, että jatkokurssi tai vastaava on suoritettuna. Kurssille otetaan 2–4 pelaajaa.

Tunnit räätälöidään aina pelaajien tason mukaan. Yksityistunteja voi ottaa yksin tai kavereiden kanssa (1–4 henkilöä).

​

Tuntien järjestäminen onnistuu parhaiten arkisin klo 9–15 välillä sekä viikonloppuisin Meilahden Liikuntakeskuksessa tai sopimuksen mukaan toisaalla.

Jatkokurssi on suunnattu esimerkiksi aiemmin peruskurssin käyneille pelaajille tai muuten hieman lajia harrastaneille. Jatkokurssilla harjoitellaan lajin keskeisimpiä lyöntejä ja pelaamista. Kurssille otetaan 2–4 pelaajaa.

Valmennusryhmässä harjoitellaan tennistä kerran viikossa. Ryhmä pyritään järjestämään mahdollisimman samantasoiseksi. Kausiohjelma perustuu pelinomaiseen harjoitteluun sisälten myös tekniikka- ja taktiikkaharjoittelua. Ryhmään otetaan 3–4 pelaajaa.

Teematunneilla pyritään harjoittelemaan kyseisen teeman mukaan mahdollisimman monipuolisesti tekniikkaa sekä taktiikkaa pelaajien tasosta riippuen.